Direkt
Bewegungen sollen möglichst unmittelbar und zweckmäßig sein.
Bruce Lees Erbe · Stadthagen
Jeet Kune Do. Direkt. Frei. Effektiv.
Eine flexible Kampfkunst, die nicht an starre Formen gebunden ist. Jeet Kune Do verbindet direkte Techniken mit realistischer Selbstverteidigung und passt sich dem Menschen an – nicht umgekehrt.
Realistische Selbstverteidigung
Keine starren Formen
Individuell trainierbar
Bruce Lees Erbe
Der Weg der abfangenden Faust.
„Jeet Kune Do“ bedeutet sinngemäß „Der Weg der abfangenden Faust“. Die Grundidee besteht darin, einen möglichen Angriff möglichst früh zu erkennen und bereits im Ansatz zu stoppen.
Jeet Kune Do ist schnell, flexibel und auf direkte Anwendung ausgelegt. Anders als viele traditionelle Systeme arbeitet JKD nicht mit fest vorgeschriebenen Formen wie beispielsweise Kata.
Stattdessen steht ein freier, situationsbezogener Umgang mit Techniken und Bewegungen im Mittelpunkt. Das System lässt sich dadurch an den einzelnen Trainierenden und seine körperlichen Voraussetzungen anpassen.
Was JKD auszeichnet
Weniger starre Regeln. Mehr Funktion.
Im Mittelpunkt steht nicht, möglichst kompliziert zu kämpfen, sondern sinnvoll, direkt und situationsgerecht zu reagieren.
Flexibel
Techniken werden nicht starr auf jede Situation übertragen.
Individuell
Körpergröße, Gewicht, Beweglichkeit und persönliche Fähigkeiten werden berücksichtigt.
Realistisch
Der Schwerpunkt liegt auf praktischer Selbstverteidigung und realistischen Bewegungsabläufen.
Beweglich
Distanzgefühl, Timing, Reaktion und Fußarbeit spielen eine zentrale Rolle.
Offen
Jeet Kune Do verbindet unterschiedliche Einflüsse zu einem funktionalen Gesamtsystem.
Einflüsse
Unterschiedliche Systeme. Ein funktionaler Ansatz.
Bruce Lee entwickelte Jeet Kune Do aus seinen Erfahrungen mit verschiedenen Kampfkünsten und Kampfsportarten. Wichtige Einflüsse sind unter anderem Wing Chun Kung Fu, westliches Boxen und Fechten.
Entscheidend ist dabei nicht, jede einzelne Tradition vollständig zu übernehmen. Vielmehr geht es darum, funktionierende Prinzipien für eine direkte und flexible Kampfweise zu nutzen.
Wing Chun Kung Fu
Kurze Wege,
direkte Angriffe und Nahdistanz.
Westliches Boxen
Beweglichkeit,
Schlagtechniken,
Distanz und Timing.
Fechten
Distanzgefühl,
Timing und das Abfangen
gegnerischer Aktionen.
Ganzkörper-System
Verschiedene Werkzeuge. Ein Ziel.
Jeet Kune Do nutzt unterschiedliche natürliche Angriffsmöglichkeiten und verbindet sie mit Bewegung, Distanz und Verteidigung.
Technik entsteht durch Training.
Bewegung · Timing · Distanz · Reaktion
JKD im K-K-C
Individuell und funktional trainieren.
Für wen geeignet?
Nicht Größe entscheidet. Sondern dein Training.
Einsteiger
Die Grundlagen können
Schritt für Schritt erarbeitet werden.
Frauen & Männer
Das Training wird nicht
auf einen bestimmten Körpertyp beschränkt.
Unterschiedliche Körpergrößen
JKD kann an Reichweite,
Beweglichkeit und individuelle
Voraussetzungen angepasst werden.
Selbstverteidigungs-Interessierte
Ideal für alle,
die eine direkte und funktionale
Kampfkunst suchen.
Jeet Kune Do kennenlernen
Theorie erklärt JKD. Training macht es verständlich.
Vereinbare ein Einführungstraining und lerne das K-K-C sowie die Trainingsmöglichkeiten persönlich kennen.
Training anfragen
Interesse an Jeet Kune Do?
Schreib uns kurz, ob du bereits Erfahrung hast oder neu in die Kampfkunst einsteigen möchtest. Wir melden uns persönlich bei dir.
Jeet-Kune-Do-Anfrage
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