Konzentration
Komplexe Bewegungsabläufe und präzise Techniken fordern Aufmerksamkeit und mentale Präsenz.
Shaolin Kung Fu · Wing Chun · Stadthagen
Shaolin Kung Fu. Körper, Geist & Seele.
Traditionelle chinesische Kampfkunst mit Formen, Kampfsystemen, Waffenarbeit und einem ganzheitlichen Trainingsansatz. Für Erwachsene und Jugendliche, die Körperbeherrschung, Konzentration und Flexibilität entwickeln möchten.
Taolu & Formen
Tierstile
Kung-Fu-Waffen
Tradition trifft Entwicklung.
Shaolin Kung Fu · Golden Dragon
Traditionelle chinesische Kampfkunst
Formen, Kampfsysteme & innere Entwicklung.
Shaolin Kung Fu zählt zu den bekanntesten chinesischen Kampfkünsten. Die bestehende K-K-C-Seite beschreibt ein System mit rund 200 Formen – Taolu beziehungsweise Kata – und mehreren Kampfsystemen.
Dazu gehören unter anderem China Na, verschiedene Tierkampfstile sowie Waffenformen. In diesen Bewegungs- und Trainingssystemen stecken zahlreiche Verteidigungsprinzipien.
Gleichzeitig wird Shaolin Kung Fu nicht allein als Kampftechnik verstanden. Die traditionelle Lehre verbindet körperliches Training mit geistiger Entwicklung und einem respektvollen, kontrollierten Umgang mit den erlernten Fähigkeiten.
Ziel ist nicht nur,
Techniken zu beherrschen –
sondern Körper und Geist
gleichermaßen zu entwickeln.
Was du bekommst
Training für Körper & Geist.
Die aktuelle Seite nennt sechs zentrale Bereiche, die durch das Training entwickelt und gestärkt werden.
Ausdauer
Kontinuierliches Training stärkt körperliche Belastbarkeit und Durchhaltevermögen.
Technik
Formen, Stände und Bewegungsprinzipien werden Schritt für Schritt entwickelt.
Flexibilität
Beweglichkeit, Körpergefühl und koordinative Fähigkeiten werden gezielt gefordert.
Ausgeglichenheit
Körperliche Belastung und konzentrierte Bewegung schaffen einen bewussten Ausgleich zum Alltag.
Selbstverteidigung
Verteidigungsprinzipien aus Formen und Kampfsystemen können für den Notfall trainiert werden.
Mehr als Kampf
Stärke mit Verantwortung.
Die K-K-C-Seite verweist auf die traditionelle buddhistische Prägung des Shaolin Kung Fu: Die Kampfkunst wird nicht mit dem Ziel gelehrt, Auseinandersetzungen zu suchen.
Vielmehr stehen Selbstdisziplin, Kontrolle, Konzentration und ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen Fähigkeiten im Mittelpunkt.
Geistige Konzentration
Bewegung bewusst ausführen
und Aufmerksamkeit entwickeln.
Barmherzigkeit & Respekt
Fähigkeiten kontrolliert
und verantwortungsvoll einsetzen.
Disziplin
Fortschritt entsteht
durch regelmäßiges
und konsequentes Training.
Balance
Körperliches und
mentales Training
werden miteinander verbunden.
Präzision entsteht
durch Wiederholung,
Konzentration und
Kontrolle.
Shaolin Kung Fu · Formen · Technik · Körperbeherrschung
Das erwartet dich
Unterschiedliche Systeme. Ein vielseitiges Training.
Die aktuelle Seite nennt neben Shaolin Kung Fu auch Ip Man Wing Chun, Kung-Fu-Waffen sowie mehrere traditionelle Tierstile als Trainingsinhalte.
Shaolin Kung Fu
Formen, Grundlagen und traditionelle Bewegungsprinzipien.
Ip Man Wing Chun
Direkte Bewegungen, Struktur und Nahdistanzprinzipien.
Kung-Fu-Waffen
Traditionelle Waffenformen und koordinatives Training.
Tigerstil
Kraftvolle, dynamische Bewegungsprinzipien.
Schlangenstil
Fließende Bewegungen, Präzision und Kontrolle.
Kranichstil
Balance, Struktur und kontrollierte Bewegungsarbeit.
Leopardenstil
Schnelle, kompakte und dynamische Bewegungsmuster.
Drachenstil
Vielseitige Körperarbeit und traditionelle Prinzipien.
Zwei Bereiche
Shaolin Kung Fu & Ip Man Wing Chun.
Beide Systeme werden auf der bestehenden Seite gemeinsam vorgestellt. Für Wing Chun existiert zusätzlich eine eigene Detailseite.
Traditionelle chinesische Kampfkunst
Shaolin Kung Fu
Formen, Tierstile, Waffenarbeit, Körperbeherrschung und geistige Konzentration.
Südchinesische Kampfkunst
Ip Man Wing Chun
Direktes, strukturiertes Training mit Fokus auf ökonomische Bewegungen und Nahdistanz.
Wing Chun Detailseite →
Für wen geeignet?
Für Erwachsene & Jugendliche.
Shaolin Kung Fu eignet sich besonders für Menschen, die neben Kampftechniken auch Beweglichkeit, Konzentration und Körperbeherrschung entwickeln möchten.
Der Einstieg muss nicht mit langjähriger Kampfkunsterfahrung beginnen. Grundlagen können Schritt für Schritt aufgebaut werden.
Einsteiger
Grundlagen können systematisch aufgebaut werden.
Erwachsene
Ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Jugendliche
Technik, Konzentration und Körpergefühl entwickeln.
Ganzheitlich Interessierte
Kampfkunst mit mentalen und körperlichen Aspekten verbinden.
Shaolin Kung Fu kennenlernen
Der beste Eindruck entsteht beim Training.
Vereinbare ein Einführungstraining und lerne die Grundlagen, das K-K-C und die Trainingsmöglichkeiten persönlich kennen.
Training anfragen
Interesse an Shaolin Kung Fu?
Schreib uns kurz, ob du bereits Erfahrung hast oder neu in die chinesische Kampfkunst einsteigen möchtest. Wir melden uns persönlich bei dir.
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